Mi az, ami segíthet?
- a felkészülés az apaszerepre- információszerzés barátoktól, rokonoktól, szakemberektől
- az aktív szerepvállalás: az apa-baba, de az apa-anya kapcsolatnak is jót tesz, ha besegítünk a gyermek körüli teendőkbe.
- kommunikáció: a pár együtt is készülhet a szülésre, a szülés utáni helyzetekre
- a szociális háló erősítése: a család, a barátok szerepe kiemelkedő lehet ebben a helyzetben
- a nézőpontváltás: ha a negatívumok helyett a lehetőségeket keressük, máris kisebb eséllyel kell megküzdenünk a depresszióval
Amennyiben azonnali segítségre van szükséged, kérlek hívd az EMMA Egyesület ingyenes számát: +36 80 414 565
Ide kattintva olvashatsz bővebben az egyesületről: EMMA