Hozzávalók: 500 g csirkemell 500 g sütőtök (nyers) 150 g Quinoa 5-6 db csemegeuborka 2 db paradicsom 4 marék madársaláta 1 marék pirított tökmag 3 evőkanál tökmagolaj 3 evőkanál balzsamecet só, bors, fokhagyma ízlés szerint Elkészítés: Felkockázom a csirkemellet és a sütőtököt. Előbb megpirítom a sózott, borsozott, fokhagymás csirkemellet, majd melléteszem a sütőtököt is. Felöntöm …
Igazából nem emlékszem pontosan, hogy mikor vagy mivel kezdődött. A kontrollvesztés és bizonytalanság érzése már a szülőszobán megjelent. Első, normál terhesség. Tünetmentes 9 hónap. Az első fiam egy pénteki nap hajnalán gondolta, hogy ideje találkoznia velünk, 6:00-kor kezdődtek a fájások majd 16:30 körül 3 perces fájásokkal bementünk a kórházba, ahol a fogadott szülésznőm mondta, hogy …
A vendégbabák gyászfeldolgozó csoportokba mindig hangsúlyozottan párokat várunk. Azért is fontos ezt kiemelni, mert egy baba elvesztésekor mind a szűkebb, mind a tágabb környezet számára az anya lelki és fizikai terhei kerülnek előtérbe. Természetes ez, hiszen neki a szimbiózis miatt még szorosabb a kapcsolata a babával, és ő megy adott esetben végig a kórházi procedúrán, …
Többféle szakember tart szülésre felkészítő tanfolyamot, én a bábai szemléletű felkészülésről írok most. Minden nő tud szülni, de ebbe a tudásba már nem növünk bele, nem látjuk kamaszlánykét így kell egy inspiráció, aminek segítségével megértjük, majd elhisszük, majd felengedjük ezt a tudást. Ráadásul a párunknak sincs könnyű dolga apaként beleállni ebbe az új helyzetbe, amikor …
Múlt vasárnap meghaltunk. Az égen esőfelhők gyülekeztek. Feküdtem az ágyon, a doki némán keresett Téged. Egyre nagyobb lett a csend. 4 centisnek kell lenned, miért nem talál? Végül ott voltál. Egy színűen, vibrálás nélkül… Nem vibrált a szíved… Nem változott a méreted. Én is láttam. Telefonált, majd bejött egy másik doki. Együtt mondták el, hogy …
A szülés utáni, körüli depresszió tabutéma a társadalmunkban. Egy kimondatlan ill. időnként kimondott elvárás , miszerint „ Örülj, hogy egészséges gyereked van.” fedi el a szemünk elől a szülés körüli depresszió lehetőségét. Ha elfogadnánk, hogy létezik, bárkit érinthet, ismernénk a tüneteit, készülnénk a megelőzésére, csökkenthetnénk az előfordulását és segítő kapaszkódót nyújthatnánk a depressziót átélő édesanya …
