Chia puding fehérjével ( 1 adag)
Hozzávalók :
- 200 ml növényi tej ( mandula, rizs, kókusz)
- 30 g fehérjepor ( lehetőleg növényi legyen)
- 2-3 evőkanál chia mag
- 100 g gyümölcs ( legjobb, ha a fehérjédhez passzolót választasz)
A növényi tejet, a fehérjét és a chia magot keverd össze, majd öntsd egy kis tálkába. A gyümölcsöt akár bele is keverheted, de a tetejére is rakhatod. Érdemes már előző este elkészíteni, hogy a hűtőben szépen összeálljon reggelig.
Allergének: a felhasznált alapanyagoktól függ (olajos magvak, gyümölcsök, fehérjepor)
Kapcsolat
- +36 30 903 2468
- hello@anyautam.trms.hu
- facebook.com/anyautam
- @anyautam
Információk
